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COMECE A MUDANÇA

BODY MOVEMENT

A experiência dos nossos profissionais garante que seus objetivos sejam alcançados corretamente e com o máximo de eficiência.

A body movement

Body movement

Treinamentos

A Body movement nasceu de uma paixão sem tamanho em ajudar pessoas a alcançar seus objetivos, pois é isso que da sentido ao nosso propósito, mudar vidas.

Nossa equipe temos profissionais de várias facetas: Professor, Coordenadores, Gerentes em academias, Personal Trainer e Consultores em Treinamento. Em comum, todos presenciou durante suas carreiras muitas pessoas que por mais que treinassem e se esforçassem há anos não tinham resultados, uma boa parcela treinava errado, e pior, treinava errado sem saber. Com isso, existia muita frustração das pessoas em colocar tanto esforço por longo período e pouco resultado corporal.

Com isso, foi quando juntos, decidimos criar a body movement para ajudar pessoas a transformar suas vidas através da atividade física, buscando tornar a simples teoria em uma prática na busca de resultados, levando em conta todas as variáveis que nos cercam no dia a dia e sem esquecer que somos seres humanos antes de tudo.


Dando uma olhadinha em você

IMC é a sigla para Índice de Massa Corpórea, parâmetro adotado pela Organização Mundial de Saúde para calcular o peso ideal de cada pessoa. O índice é calculado da seguinte maneira: divide-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado. Diz-se que o indivíduo tem peso normal quando o resultado do IMC está entre 18,5 a 24,9. Quer descobrir seu IMC? Insira seu peso e sua altura nos campos e compare com os índices abaixo. Importante: siga os exemplos e use pontos como separadores e confira o resultado conforme dados abaixo.

Peso normal Acima do peso Obesidade Grau I Obesidade Grau II
18,5 a 24,9 25 a 29,9 30 a 34,9 35 a 40

O panorama do emagrecimento

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Duvidas frequentes

Planos

Plano Bimestral

R$ 210,00

ou 2x de R$ 105,00

- Composto por:
- Planejamento de treino individualizado
- 8 semanas de duração
- Composto por 4 fases diferentes
Atendimento individualizado de segunda a sexta das 8h às 18h

Plano Quadrimestral

R$ 390,00

ou 4x de R$ 97,50

- Composto por:
- 2 Planejamentos de treino individualizado
- 16 semanas de duração
- Composto por 8 fases diferentes
Atendimento individualizado de segunda a sexta das 8h às 18h

Recomendado

Plano Semestral

R$ 510,00

ou 6x de R$ 85,00

- Composto por:
- 3 Planejamentos de treino individualizado
- 24 semanas de duração
- Composto por 12 fases diferentes
Atendimento individualizado de segunda a sexta das 8h às 18h

*Só planejamos treinos para serem feitos dentro de academias. Não desenvolvemos programas alimentares. O desenvolvimento de planos alimentares é competência exclusiva do nutricionista e deve ser realizado presencialmente, a partir da avaliação individualizada, conforme resoluções do Conselho Federal de Nutrição. A prescrição de exercícios ou dietas por não profissionais é crime pelo exercício ilegal da profissão. Denuncie e seja um cidadão de bem.

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