A experiência dos nossos profissionais garante que seus objetivos sejam alcançados corretamente e com o máximo de eficiência.
A Body movement nasceu de uma paixão sem tamanho em ajudar pessoas a alcançar seus objetivos,
pois é isso que da sentido ao nosso propósito, mudar vidas.
Nossa equipe temos profissionais de várias facetas: Professor, Coordenadores, Gerentes em academias, Personal
Trainer e
Consultores em Treinamento.
Em comum, todos presenciou durante suas carreiras muitas pessoas que por mais que treinassem e se esforçassem há anos
não
tinham resultados,
uma boa parcela treinava errado,
e pior, treinava errado sem saber. Com isso, existia muita frustração das pessoas em colocar tanto esforço
por
longo período
e pouco resultado corporal.
Com isso, foi quando juntos, decidimos criar a body movement para ajudar pessoas a
transformar
suas vidas através da atividade física, buscando tornar a simples teoria em uma prática na busca de resultados,
levando em conta todas as variáveis que nos cercam no dia a dia e sem esquecer que somos seres humanos
antes
de tudo.
IMC é a sigla para Índice de Massa Corpórea, parâmetro adotado pela Organização Mundial de Saúde para
calcular o peso ideal de cada pessoa.
O índice é calculado da seguinte maneira: divide-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado.
Diz-se que o indivíduo tem peso normal quando o resultado do IMC está entre 18,5 a 24,9.
Quer descobrir seu IMC? Insira seu peso e sua altura nos campos e compare com os índices abaixo.
Importante: siga os exemplos e use pontos como separadores e confira o resultado conforme
dados
abaixo.
Peso normal | Acima do peso | Obesidade Grau I | Obesidade Grau II |
---|---|---|---|
18,5 a 24,9 | 25 a 29,9 | 30 a 34,9 | 35 a 40 |
- Composto por:
- Planejamento de treino individualizado
-
8 semanas de duração
- Composto por 4 fases diferentes
Atendimento
individualizado de segunda a sexta das 8h às 18h
- Composto por:
- 2 Planejamentos de treino
individualizado
- 16 semanas de duração
- Composto por 8
fases diferentes
Atendimento individualizado de segunda a
sexta das 8h às 18h
- Composto por:
- 3 Planejamentos de treino
individualizado
- 24 semanas de duração
- Composto por
12 fases diferentes
Atendimento individualizado de segunda a
sexta das 8h às 18h
*Só planejamos treinos para serem feitos dentro de academias. Não desenvolvemos programas alimentares. O desenvolvimento de planos alimentares é competência exclusiva do nutricionista e deve ser realizado presencialmente, a partir da avaliação individualizada, conforme resoluções do Conselho Federal de Nutrição. A prescrição de exercícios ou dietas por não profissionais é crime pelo exercício ilegal da profissão. Denuncie e seja um cidadão de bem.